Главная » ПИТАНИЕ

ПИТАНИЕ

11 продуктов, которые не нужно хранить в холодильнике

Далеко не все продукты стоит бездумно засовывать в холодильник. Если ты пытаешься извлечь из еды максимум пользы и вкуса, изучи наш список и узнай, какие составляющие твоего рациона лучше поберечь от переохлаждения.

Читать далее »

Топ жир: круглый стол Men’s Health о правильном масле

Стоит ли отказываться от элементарного бутерброда, почему нельзя готовить на оливковом масле холодного отжима, на чем жарят омлет в гостиницах? Всю правду о масле выясняли на нашей очередной сходке.

Читать далее »

Диета Леброна Джеймса: как баскетболист сгоняет вес и запасается энергией

Говорят, что в современном мире про человека все можно узнать из его соцсетей — в том числе в деталях восстановить его рацион. Мы изучили ленту инстаграма и фейсбука знаменитого баскетболиста, форварда «Лос-Анджелес Лейкерс» Леброна Джеймса (его называют Король Джеймс и

Читать далее »

Список продуктов, которые неизбежно приведут к болезням

Одни продукты способны навредить организму сразу, а других сравнивают с бомбой замедленного действия. Какую еду рекомендуется исключаить из своего рациона, если хочется прожить долгую и здоровую жизнь? В современном ритме жизни мало кто задумывается над пользой и

Читать далее »

Как научиться не переедать: 6 способов умерить аппетит

Все мы любим вкусно поесть — и далеко не всегда умеем вовремя затормозить. Эксперты Men’s Health по питанию решили разобраться, почему это происходит снова и снова, а заодно сформулировали несколько советов, которые помогут остановиться в тот роковой момент, когда ты тащишь в

Читать далее »

Gorenje в помощь: 5 полезных диетических блюд с помощью брендового блендера

Хотите худеть вкусно и без вреда для здоровья? Обратите внимание на продукцию известного словенского бренда Gorenje – известная в Европе торговая марка, которая уже почти 70 лет создает незаменимую в быту технику. За годы существования бренду удалось завоевать симпатии

Читать далее »

Овощи тоже будут мясо: учимся выбирать полезную веганскую еду

Веганская диета может таить в себе приличное количество опасностей. Как не ошибиться при выборе продуктов в магазине, рассказывает чикагский диетолог Мэгги Михальчик.

Читать далее »

Продукты против рака, которые должны быть на каждой кухне

Уверены, что многие нижеперечисленные продукты имеются в твоем рационе. А если нет – то теперь должны появиться обязательно Именно этот список продуктов очень эффективны в борьбе с многими заболеваниями, а также с онкологическими и должны быть в каждом холодильнике,

Читать далее »